møterom med AV-utstyr

En frisk ansatt, er en fornøyd ansatt

Helsen vår - mer spesifikt hvordan vi opplever egen helse - har stor innvirkning på livskvaliteten vår. Gode kontorløsninger, som både er ergonomisk tilpasset hver enkelt og gir rom for variasjon gjennom arbeidsdagen, kan bidra til god arbeidshelse. 

Ergonomisk kontorstol – alle er forskjellige!

Dersom flere skal dele på en arbeidsstasjon er det viktig med bord og stoler som kan reguleres slik at de kan tilpasses de ansatte som bruker plassen til en hver tid. 

Både bord og en ergonomisk kontorstol bør kunne reguleres til ulike høyder. Stolene bør også kunne reguleres slik at man får en mest mulig optimal sittestilling. Flere av stolene i sortimentet vårt har innstillinger som både kan justere setehøyden, nakkestøtte, samt vinkel på setet og ryggstøtte.  

Det er viktig å ta hensyn til hvilke oppgaver som skal utføres på de forskjellige arbeidsstasjonene, fordi dette vil påvirke valg av bordets størrelse og utforming. Selv om stasjonen benyttes av flere som kanskje har litt ulike arbeidsoppgaver, vil det som oftest være tilstrekkelig med fellesnevnere til at man kan benytte samme type bord.

 

møterom med møbler
møterom med møbler

Ergonomi = friske medarbeidere

En frisk medarbeider er en glad medarbeider, og ofte handler det om helt enkle ting. Ergonomi handler om kunnskap. Kunnskap om hvordan arbeidsplassen samhandler med oss og hvilken stilling kroppen skal være i for å ha det bra. Både når man er på jobb, og når man er ferdig med en arbeidsøkt.

Dersom man innreder de ulike arbeidsstasjonene med kontorutstyr som tilrettelegger for individuelle behov, så vil man oppleve mindre belastningsskader, mindre sykemeldinger og mindre grynting rundt “2-knekken”. 

Det finnes en rekke ergonomiske produkter som kan avlaste ømme muskler og ledd, eller aller helst forebygge slik at man ikke får noen plager. Mulighetene er mange, alt fra ulike ergonomiske kontorstoler, fotbrett, underarmsstøtter til mer enda mer spesifikke ting som spesialtilpassede tastatur og musematter. 

En favoritt blant dem som har slitt litt med ryggen er balanseballer til å sitte på, eller “sadelstoler” uten ryggstøtte, som gir en aktiv sittestilling. 

 

Kroppen er glad i variasjon!

Variasjon er bra for kroppen vår. Når vi holder samme arbeidsstilling over tid kan dette føre til helseplager og skader. Dersom man har stillesittende arbeid er det ekstra viktig å variere arbeidsstillingen gjennom dagen. Dessuten kan variasjon i holdning og stilling bidra til nye ideer og perspektiver. Det er ikke rart man får skrivesperre når utsikten fra arbeidsplassen ikke endrer seg stort!

Derfor er det ikke bare viktig at arbeidsstasjonen kan justeres etter hvem som benytter den, men også at den gir mulighet for variasjon; mellom å sitte og å stå eller mellom å sitte fremoverlent eller bakoverlent. Kanskje kan man også legge til rette for at man kan bytte til en mer ergonomisk kontorstol i løpet av arbeidsdagen?

Mange bedrifter innreder lokalene sine slik at de ansatte har muligheten til å flytte rundt mellom ulike typer arbeidsstasjoner i løpet av dagen. Dersom arbeidsoppgavene tillater det kan det også være utrolig behagelig å sette seg godt til rette i en sofa, kanskje med beina på en puff og pcen i fanget.  Dette kan være bra for både kropp og hode.

 

møterom med møbler