Unngå inaktivitet med variasjon og bevegelse på jobb
Menneskekroppen er ikke laget for å sitte stille og inaktivitet over lengre perioder kan være direkte helsefarlig. En stor australsk studie har konkludert med at jo flere timer du sitter stille, jo høyere risiko er det for en tidligere død. Den australske studien har undersøkt TV- titting i hovedsak, men påpeker at det samme gjelder […]